Rimedi naturali per gli occhi stanchi

Stare per lungo tempo in luoghi affollati, pieni di fumo, sotto la luce artificiale dei neon può causare affaticamento della vista, con occhi arrossati, doloranti, che lacrimano.

Prima di ricorrere ai colliri e se non ci sono patologie per le quali sono necessarie le cure di un medico, possiamo provare a risolvere il problema con alcuni rimedi naturali, per esempio con un impacco di camomilla, o di altea, o di fiordaliso, meliloto e piantaggine (che si trovano in erboristeria).

• Impacco di camomilla: Facciamo bollire 30 gr di fiori di camomilla in un litro di acqua per circa 3 minuti; lasciamo in infusione per 20 minuti e poi, quando è tiepido, applichiamo sugli occhi delle garzine imbevute e strizzate che lasceremo per 5 minuti, ripetendo all'occorrenza anche più volte (se abbiamo fretta, possiamo velocizzare l'operazione preparando la camomilla con due bustine e poi applicando le stesse sugli occhi)

• Impacco di altea: mettiamo in infusione per 5 minuti, 10 gr di altea in una tazza di acqua bollente, poi quando è tiepido, imbeviamo due garzine e le applichiamo sugli occhi per 5 m

• Impacco di fiordaliso, meliloto e piantaggine: versiamo 10 gr di fiori di fiordaliso, 10 gr di fiori di meliloto e 10 gr di foglie di piantaggine in 150 ml in acqua bollente, lasciando in infusione per 15 minuti, poi filtriamo il tutto e lasciamo intiepidire. Useremo l'infuso ottenuto per fare lavaggi e impacchi agli occhi anche più volte al giorno.

Poiché è molto facile il contagio da un occhio all'altro, in caso ci fosse necessità di ripetere l'operazione per più di 5 minuti, consiglierei di dividere l'infuso in due ciotoline e utilizzare una garzina per l'occhio destro e una per l'occhio sinistro, facendo attenzione a non confonderle.